Knochengesundheit bei Senioren erhalten
Bedeutung starker Knochen im AlterMit zunehmendem Alter nimmt die Knochendichte ab was das Risiko für Brüche erhöht Senioren sollten daher besonders auf ihre Knochengesundheit achten Starke Knochen tragen zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität bei und reduzieren das Risiko für Stürze und Verletzungen Ernährung für gesunde KnochenEine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle Bei Senioren sind…