Estrategias Efectivas para Bajar de Peso Durante la Menopausia
Entender los Cambios HormonalesDurante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede afectar la distribución de grasa en el cuerpo. Este cambio hormonal a menudo lleva a un aumento de peso, especialmente en la zona abdominal. Es importante entender cómo estos cambios influyen en el metabolismo para adoptar estrategias que favorezcan el control…