Cómo perder peso durante la menopausia
Cambios hormonales y su impacto en el metabolismoDurante la menopausia, las fluctuaciones hormonales afectan el metabolismo, haciendo más difícil perder peso. La disminución de los niveles de estrógeno puede aumentar la acumulación de grasa en el abdomen, lo que puede hacer que sea más difícil adelgazar. Además, el metabolismo tiende a volverse más lento, lo…